Центр Допомоги Українським Мігрантам
Наразі Центр Допомоги Українським Мігрантам пропонує індивідуальні прийоми для емоційної підтримки та керуванням стресу для українців
Емоційна підтримка та керування стресом для українців у США
це не є психотерапією або медичною послугою, це формат peer-support / coaching і не є licensed mental health service. У випадках, що потребують клінічної допомоги, ми рекомендуємо звернутися до ліцензованих mental health professionals
Доброго дня, вітаю вас на цій сторінці.
Якщо ви тут — значить, вам потрібна опора, розмова або просто хтось, хто вислухає без осуду.
Ми створили цей розділ саме для таких моментів — коли емоційно важко, коли немає сил триматися самому, коли хочеться зрозуміти, що робити далі і як повернути внутрішню рівновагу.
Хто проводить підтримку?
Засновником цієї ініціативи є Віталій Єрмак — магістр психології, журналіст та фахівець з Public Relations із 15-річним досвідом.
Він багато років працює з людьми, історіями, кризами, переживаннями та складними життєвими ситуаціями.
Його підхід — це поєднання:
уважної, мʼякої розмови
технік керування стресом
коучингових методів
практик усвідомленості
емпатичного розуміння шляху українця, вимушено перенесеного за океан
Віталій не надає медичних або психотерапевтичних послуг — він створює простір, де можна виговоритися, переосмислити, знайти опору та відчути спокій.
Що ми робимо:
У межах non-clinical emotional support у США ми можемо допомогти:
м’яко проговорити переживання і знизити рівень стресу
знайти внутрішній ресурс, коли здається, що сил немає
зрозуміти, як пережити адаптацію в США
відновити впевненість і ясність думок
розібратися в емоціях, страхах, внутрішніх конфліктах
повернути відчуття опори та самоповаги
навчитися базових технік саморегуляції
Це простір, де можна бути собою, без страху, що вас оцінюють.
Що ми не робимо:
не проводимо психотерапію
не ставимо психіатричних або психологічних діагнозів
не лікуємо депресію, ПТСР, тривожні чи інші клінічні стани
не замінюємо роботу ліцензованого психолога або терапевта у США
За потреби ми завжди порадимо звернутися до ліцензованих фахівців.
Формат зустрічей
онлайн, 45 хвилин
конфіденційно
українською або російською
Безкоштовно
💌
Будь ласка, запишіться на зустріч, коли будете готові.
Ми пройдемо цей шлях разом, м’яко й уважно.
Записатися на зустріч можна за адресою
Користуючись цією платформою, ви підтверджуєте, що ознайомлені та погоджуєтесь з нашими Terms of Use, Privacy Policy та Legal Disclaimer, які доступні у відповідних розділах цього ресурсу.
Last updated